Cum setezi obiective SMART
Fără să îți setezi obiective, este foarte ușor să cazi într-o stare de haos. Iată o binecunoscută strategie de setare a obiectivelor.
Citește articolulBlog
Ce este Bullying-ul și cum acționez în a-l opri
Bullying-ul este un complex de comportamente ostile, de excludere și de umilire. Iată câteva semne și lucruri pe care le pot face ca părinte.
Citește articolul
6 motive pentru care jocurile video te fac dependent de ele
Jocurile video sunt concepute pentru a fi captivante și pot crea dependență. Iată câteva detalii despre aceste caracteristici.
Citește articolul
Cum să stai motivat până la atingerea obiectivului setat
De foarte multe ori se întâmplă ca motivația noastră să se disipeze. Iată câteva informații ajutătoare în menținerea motivației.
Citește articolul
Cum te aperi de vorbele nesănătoase (bârfe, critici, gânduri distructive, etc.) din jurul tău?
Ai observat că rămâi cu un gust amar după o conversație în care ești criticat? Primul pas este să spui STOP și să respiri adânc.
Citește articolul
Depășirea anxietății (fricii) în relație cu școala
Arată copilului că îți pasă! Câteva lucruri simple care îl pot ajuta să depășească anxietatea legată de școală.
Citește articolul
Ce este Burnout-ul și cum il pot preveni
Organizația Mondială a Sănătății a declarat burnout-ul fenomen ocupațional inclus în ICD-11. Iată ce înseamnă și cum îl poți preveni.
Citește articolul